LUTTE CONTRE LA CANICULE

Comme chaque année, durant les périodes estivales, l'ensemble de la population est enclin à subir les forts changements de températures.

Afin de lutter contre la canicule et dans le but de garder votre maison fraîche vous trouverez ci-joints quelques astuces qui vous permettront de garder votre maison plus fraîche pendant les fortes chaleurs :

1. Fermer les volets, les stores et les rideaux en journée : En effet, bloquer la lumière solaire directe en fermant les ouvertures aide à réduire la chaleur qui pénètre dans la maison ou dans l'appartement.
2. Laisser entrer l'air la nuit : Pendant les heures plus fraîches de la nuit, ouvrir les fenêtres peut permettre à l'air frais de circuler dans la maison et d'évacuer l'air chaud accumulé, tout en régénérant l'air de l'habitation.
   
   
3. Limiter le recours à la cuisson : Les appareils de cuisson génèrent de la chaleur, donc éviter de cuisiner avec des méthodes qui produisent beaucoup de chaleur, comme la cuisson au four, peut aider à maintenir une température plus basse à l'intérieur.
   
   
4. Éteindre vos appareils électriques : Les appareils électriques, en particulier les ampoules, génèrent de la chaleur. Éteindre les appareils électriques dont vous n'avez pas besoin peut contribuer à réduire la chaleur dans la maison.
   
   
5. Avoir des plantes : Les plantes libèrent de l'humidité par un processus appelé transpiration. Cela peut aider à augmenter légèrement l'humidité relative de l'air, ce qui peut rendre la chaleur plus supportable.
   
   
6. Mouiller le sol de votre habitation avec de l'eau froide : Lorsque l'eau s'évapore, elle absorbe de la chaleur de l'environnement, ce qui peut aider à abaisser la température intérieure.
   
   
7. Placez du linge humide à la fenêtre : L'effet de refroidissement par évaporation peut également être obtenu en plaçant des linges humides devant les fenêtres.
   
   
8. Installez un équipement pour vous rafraîchir : Les ventilateurs, les rafraîchisseurs d'air et les climatiseurs sont des équipements conçus pour aider à abaisser la température à l'intérieur.
   
   
9. Buvez de l'eau : L'hydratation est essentielle pour lutter contre la chaleur et prévenir la déshydratation.
   
   
10. Se rafraîchir dans la piscine : Profiter d'une piscine est une excellente façon de se rafraîchir pendant les périodes de chaleur extrême. Pour les personnes n'en bénéficiant pas, pensez à prendre des douches fraîches de temps à autre dans le but de faire baisser la chaleur de votre corps.
    
    
11. Pensez à l'isolation : Une isolation adéquate peut aider à empêcher la chaleur de pénétrer dans la maison et à maintenir une température plus constante.
    
    
12. Pensez au double vitrage : Le double vitrage peut réduire la transmission de chaleur à travers les fenêtres, aidant ainsi à maintenir la température intérieure plus au frais.
    
    
13. Optez pour une pompe à chaleur réversible : Les pompes à chaleur réversibles peuvent fournir à la fois du chauffage et de la climatisation, ce qui peut être très utile pendant les périodes chaudes.
    
    
14. Installation d'une VMC double-flux thermodynamique : Une ventilation mécanique contrôlée (VMC) double-flux avec échangeur thermique peut aider à renouveler l'air intérieur tout en prévenant une perte excessive de fraîcheur.

Pensez également à venir régulièrement aux nouvelles des personnes les plus vulnérables de votre entourage, et à leurs transmettre ces astuces.

(Crédit photo : www.istockphoto.com)